Чому йдуть мурашки по шкірі: причини та цікаві факти

Багато хто хоча б раз у житті відчував, як ніби маленькі іскорки або хвилі пробігають тілом. У народі це називають мурашки по шкірі. Це відчуття може з’являтися під час емоційних моментів, при фізичному впливі або навіть без видимої причини. Хоча явище здається знайомим і простим, воно має цікаве фізіологічне та психологічне пояснення.

Що таке мурашки та як вони виникають

Медичною мовою відчуття мурашок називають парестезією. Воно пов’язане зі стимуляцією нервових закінчень, розташованих у шкірі. Коли нерви отримують певний сигнал, вони передають його до мозку, і той інтерпретує його як легке поколювання або пробігання хвилі.
Таке відчуття може бути короткочасним або тривати кілька хвилин, залежно від причини, яка його викликала.

Мурашки по шкірі без причини

Іноді ми відчуваємо легке тремтіння на шкірі, навіть коли немає очевидних подразників. Мурашки по шкірі без причини можуть бути результатом незначних змін у роботі нервової системи. Наприклад, це може статися через короткочасне зниження тиску, швидкий рух або раптову зміну температури.
Іноді причиною є емоційний стан, коли мозок реагує на внутрішні переживання без зовнішнього впливу.

Відчуття на шкірі голови

Досить часто люди відзначають, що поколювання з’являється саме в ділянці голови. Мурашки по шкірі голови можуть виникати під час сильних емоцій, від несподіваного дотику чи навіть від приємного відчуття під час масажу. У цій зоні багато нервових закінчень, тому навіть слабкий стимул може викликати відчутне поколювання.
Також подібний ефект буває у відповідь на гучний або різкий звук.

Основні причини появи мурашок

Є чимало факторів, здатних викликати таке відчуття:

• різка зміна температури — від холоду чи спеки;
• емоційні переживання — страх, радість, захоплення;
• фізичний дотик або легкий масаж;
• реакція на музику чи інші аудіостимули;
• вплив певних захворювань нервової системи.

У більшості випадків поколювання нешкідливе, але якщо воно з’являється часто та супроводжується іншими симптомами, варто звернутися до лікаря.

Мурашки від музики

Одним із найпоширеніших приємних тригерів є мелодії. Мурашки по шкірі від музики з’являються, коли ми чуємо особливо емоційний момент у пісні. Це може бути несподівана зміна ритму, підйом мелодії або улюблений голос.
Мозок у цей момент активно виділяє дофамін — гормон задоволення, що і викликає фізичну реакцію на тілі.

Читайте також: Як позбутися запаху цвілі

Мурашки: від чого вони з’являються найчастіше

Якщо узагальнити, від чого найчастіше виникають ці відчуття, то можна виділити три головні групи чинників:

• емоційні (радість, ностальгія, хвилювання);
• фізичні (дотик, температура, вібрація);
• медичні (захворювання або подразнення нервових волокон).

У кожної людини свій набір тригерів, тому реакція організму індивідуальна.

Чи завжди мурашки — це норма

У більшості випадків це нормальна реакція нервової системи на подразник. Проте іноді часті та тривалі мурашки можуть бути симптомом проблем із кровообігом, нервами чи обміном речовин. Якщо вони супроводжуються онімінням, болем чи слабкістю, варто проконсультуватися зі спеціалістом.

Як зменшити неприємні відчуття

Якщо мурашки викликані дискомфортом або тривають довше, ніж зазвичай, можна спробувати:

• змінити положення тіла;
• розім’яти кінцівки;
• зробити легкий масаж;
• випити теплий напій для покращення кровообігу.

У разі повторюваних симптомів потрібна консультація лікаря.

Висновок

Мурашки — це природний захисний і емоційний механізм організму. Вони можуть з’являтися від музики, від дотику, температури або навіть без причини. Найчастіше це не становить загрози для здоров’я, але варто звернути увагу на інші супутні ознаки. Розуміння того, від чого виникають ці відчуття, допоможе краще пізнати реакції свого тіла та відрізнити норму від сигналу про можливу проблему.